1

Collected: حمید قربانی عوری

Number Of Pages: 4

( 0 Ranks )
More Detail
بیلیارد

بیلیارد

Author: بیلیارد

Book Num.: 27827#

Description: آشنایی با تجهیزات

Collected: زهرا سادات روحانی پور

Number Of Pages: 18

( 0 Ranks )
More Detail
آموزش شنا در دوران بارداری

آموزش شنا در دوران بارداری

Author: زهرا سادات روحانی پور

Book Num.: 27826#

Description: اینگونه تمرینات بیشتر به ران ، باسن و پاها متمرکز است و شما را برای بارداری آماده‌تر می‌سازد.

Collected: زهرا سادات روحانی پور

Number Of Pages: 63

( 0 Ranks )
More Detail
محدودیتهای امداد و نجات در کوهستان

محدودیتهای امداد و نجات در کوهستان

Author: مهدی رفاه

Book Num.: 27825#

Description: امنیت و انسان دو مقوله جدایی ناپذیر و از امور حسی و مادی هستند که امنیت بدون حضور انسان و انسان بدون امنیت معنا و مفهوم خارج از ذهن نخواهند داشت. هر کشوری که توانست امنیت مردم و گردشگران را تأمین نماید بیشترین حضور و بیشترین درآمد را بدست آورده است .

آموزش کاتای نیدان (5) وادوریو

آموزش کاتای نیدان (5) وادوریو

Author: محتشمی پور

Book Num.: 27824#

Description: آموزش کاتای نیدان وادوریو به همراه عکس

Collected: محمدرضا بحیرایی

Number Of Pages: 5

( 0 Ranks )
More Detail
تناسب اندام

تناسب اندام

Author: اینترنت

Book Num.: 27823#

Description: توصیه های ورزشی و پزشکی

Collected: مسعود سروی

Number Of Pages: 4

( 0 Ranks )
More Detail
اشنایی با تجهیزات

اشنایی با تجهیزات

Author: شهر مجازی کتاب

Book Num.: 27822#

Description: اشنایی با تجهیزات

Collected: واحد تحقیقات و گسترش

Number Of Pages: 4

( 0 Ranks )
More Detail
طرح دتگاه پرتاپ توپ پینگ پنگ

طرح دتگاه پرتاپ توپ پینگ پنگ

Author: سمیرا فاروق-معصومه قاضی

Book Num.: 27821#

Description: طرح دتگاه پرتاپ توپ پینگ پنگ

Collected: واحد تحقیقات و گسترش

Number Of Pages: 3

( 0 Ranks )
More Detail
دستگاه تردمیل

دستگاه تردمیل

Author: شهر مجازی کتاب

Book Num.: 27820#

Description: یکی از تجهیزات ورزشی که می تواند سلامتی شما را تضمین کند دستگاه تردمیل است، که انجام ورزش های هوازی را بسیار آسان و راحت می کند. اگر قصد کنترل وزنتان یا بدنسازی و یا حتی ارتقاء سلامتیتان را دارید، متخصصین بدنسازی توصیه به پیاده روی و دویدن دارند. این ورزش ها نیاز به تجهیزات بسیار کمی دارد و هیچ استعداد خاصی نیز نمی طلبد. برای افرادی که پیاده روی و دویدن را شیوه ی زندگی خود قرار داده اند تا سلامت بمانند، این امکان وجود دارد که دستگاه تردمیل خریداری کرده تا بتوانند حتی در خانه نیز این اهداف خود را به انجام برسانند.

Collected: واحد تحقیقات و گسترش

Number Of Pages: 5

( 0 Ranks )
More Detail
اسمیت  و تردید

اسمیت و تردید

Author: شهر مجازی کتاب

Book Num.: 27819#

Description: آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که در نیمه های تمریناتتان، به سختی مشغول کار کردن با دستگاه اسمیت باشید و تردید داشته باشید که این کار موثرترین راه برای رسیدن به هدف هایتان است؟ و با خود فکر کنید که آیا بهتر نیست تمرین اسکات خود را با وزنه انجام دهید؟ هر دو این وسایل مزایا و اشکالاتی دارند، فقط باید بفهمید که کدام برای شما مناسب تر است.